Henriette, Frida og Truls ++!

NTGWorld Cup Nove Mesto i MTB rundbane går av stabelen i helgen og det ble mange veldig sterke Norske farger, og NTG satte sine spor også her, selv om Syklingensverden misset en del av resultatene.

I K-Jr kjørte to ryttere fra NTG Henriette Handal og Frida Rønning. Henriette forbedret sin sterke 9. plass fra sist og ble nr 5! Frida viste at hun absolutt er med og kjørte inn til 8. plass. Begge disse er førsteårs juniorer!

I M-Jr ble det fine plasseringer fra Augedal og Nordbakken, mens Fredrik fra NTG har ryggproblemer og var en skygge av det han bleier å være, men med Fredrik  og Edvard (som skadet skulder for noen uker siden) tilbake skadefrie så vil Norge igjen ha topp ti ryttere, Edvard fulgte Lars Ragnar Manengen på en liten bakketest i uka, så han er snart tilbake for fullt!

Dagens sterkeste prestasjon sto nok Truls Engen Korsæth for ved å kjøre inn til 17. plass fra startposisjon 70! Tredje beste nittenåring i verden! Sondre hadde uhell og veltet. Regner med at Sondre snart får et ritt som han pleier, da kan det bli gøy i U23 med disse to i toppen.

CTLogogratulerer utøverne i verdens cupen!

 

Oskar nr 4 på KONGE-etappen!

OskarI Nations Cup i Tsjekkia gikk konge-etappen av stabelen i dag, og kun 4 kom samlet til mål etter at rytterne hadde vært opp en 5,15 km lang klatring med gradient på 9% i snitt, tre ganger. Oskar Svendsen var mye motor i denne utbrytergruppen. Espen Bakken har analysert Watt fila, og uten å røpe noen av Oskar sine konkurranse fortrinn, så snittet han langt over 400 watt i 17.5 minutter som bakken varte og beste snitt på 5 minutter var over 500 watt!

Oskar har hatt et litt trøblete ritt etter å ha splittet kransen på tempoetappen, endte allikevel bare noen sekunder etter Hoelgård og ca 45 sekunder etter verdensmester Schmidt fra Danmark. Hva Oskar kunne utført med de tre tyngste girene intakt er vanskelig å spå, men det ser lovende ut frem mot VM. På en av de tidligere etappene satt ble han sittende i gruppe to etter en tøff utforkjøring.

-Men i dag fikk han virkelig vist seg frem. Sammenlagt ble Oskar nr 9 og Hoelgård nr 6. Nation Cup har vært et bra ritt for de Norske juniorene, der nesten alle nasjoner har sine landslag med! Oskar som har kjørt mye hjelperytter i år fikk vist hva vi veit bor i ham!

I helgen vant også Sigrid Kleveland første ritt i Norges Cupen i MTB Marathon. Sigrid er triatlet og junior.

Andre NTG elever som utførte prestasjoner i helgen var Sivert Fandrem i Ringerike GP, med seier i spurten og inn til en tredjeplass, Njål Kleiven kjørte også sterkt, særlig undervegs. Njål og Sivert er spennende ryttere og Njål var mannen som veltet, rett før mål, fra en pallplass i NC på Jæren.

ole.k

 

 

RacerMate OneRacerMate One bilder finner du på vår Facebook side eller direkte her:

SANNSYNLIGVIS VIL DISTRIBUSJON SKJE VIA MEG TIL ALLE DERE SOM HAR RETT TIL GRATIS OPPGRADERING, STAND BY ONE! INFO Kommer :-)

For de som ikke har rett på gratis oppgradering så vil SALG foregå etter disse prinsipper:

  • Netto til alle mine kunder + frakt og MVA.
  • Andre Normal pris, men samme som på nett i USA, hvis dette er mulig uten tap.

ole.k

 

Noen resultater fra helgen!

NTGNTG Lillehammer har hatt folk i ilden "and here are the results form Lillyhammer", bare blant topp ti er med:

Bøsprinten Triathlon:

  • K-Jr: 2. Sigrid B. Kleveland.

MTB Tempo Lørdag:

  • K-jr:  2.  Frida R, 3.Henriette, 4 Frida B
  • K-Sr: 3. Johanne
  • M-Jr: 1. Fredrik, 4. Audun, 7. Anders, 8. Eirik
  • M-Sr: 3. Sondre, 5. Truls

MTB Rundbane NC Søndag:

  • K-Jr: 1. Henriette (utklassing), 2 Frida R,
  • K-Sr:  4. Johanne
  • M-Jr: 1. Fredrik, 8. Anders, 9 Henrik.
  • M-Sr: 2. Truls!, 4. Sondre

Landevei:

Rankingritt:

  • M-Jr: 2. Oskar, 10. Sivert

NC Søndag:

  • M-Jr: 2. Sivert. 10 Njål.

Det betyr vel at 15 av 18 startende elever plasserte seg blant de ti beste i sine klasser i helgen (med forbehold om tellefeil).

CompuTrainer

 

 

WC MTB Jr/U23 Belgia

Edvard Vea Iversen, kjørte seg ut de neste 6 uker med en skulderskade noen dager før start. Fredrik Fang Liland var på tredje da han punkterte og endte på 11. plass. I U23 klarte Truls å kjøre i stykker sykkelen og Sondre presterte vel ikke helt som planlagt, men der vet vi hva det bor, så det kommer. 

Hos jentene kjørte Henriette Handal sterkt,og som førsteårs junior markerte hun seg flott, med en 9. plass!!! -Også andre norske jenter kjørte bra med Eline på 12. Frida Bustad ca 30. plass og Frida Rønning kjørte seg ut.

Vel en grei helg med mye potensial kan vel dette oppsummeres som!

Da er det Norges Cup neste!

ole.k

 

WC Jr Syd Afrika,

Fredrik Fang Liland og Edvard Vea Iversen debuterte i World Cup 2012 med hhv 7. og 8. plass i MTB rundbane. Med det har de sikret seg beste startspor i World Cup og det er det lenge siden noen har hatt fra Norge. I April ruller WC videre i Tyskland og vi venter i spenning. Fredrik og Edvard representerer Merida NTG.

Da er 2012 sirkuset i gang og CompuTrainer starter gratulasjonene igjen :-)

 

92 ml/kg og 15 % opp på FTP!

Tidsbruk: September til januar!

Nivå: Elite!

NTGLogoNorges største senter, med elite junior/førsteårs seniorutøvere, som benytter CompuTrainer på nær alle utviklende økter, har gjennomført tester av sine utøvere på uavhengig laboratorium. Vi skal ikke røpe konkurransefortrinn, men det er over 75 % av guttene på linjen som får over 80 ml/kg i VO2Max måling. En av syklistene ble innkalt til NIH fordi de ikke trodde testresultatene, men scoret ennå høyere der! Disse resultatene vil vi ikke engang røpe.

En av elevene ved NTG Lillehammer, der senteret finnes, scoret 92,4 ml/kg i Vo2Max og er opp over 15 % i terskelwatt siden september i høst! Vi snakker elitesyklister på juniornivå. Dette er en enorm økning for en slik utøver.

Kristin og CTVi kjenner ikke til noen høyere målinger i Norge siste år.

En annen svært hyggelig nyhet er at Kristin Lie vant langdistanse verdenscupen i triathlon, se her

CTLogo er imponert!

 

Upload til TP!

Vi får noen spørsmål om opplasting av filer fra CompuTrainer til TrainingPeaks. Her finner du mye tips, men i kort:

  • Bruk Device Agent (Har du WKO+ gjelder det samme som for Device Agent. Device Agent laster du ned her.)
  • Sett opp CS for Auto Export. Text filen som da lages hver gang du sykler i CS kan du "Drag and Drop" på Device Agent. Spare og det er det.
  • 3D filer som du har kjørt kan leses som de er av Device Agent xxxx.3DP filer, der xxxx er navnet på økta. "Drag And Drop" på Device Agent.
  • MultiRider Filer, må desverre eksporteres i CS først til xxxx.TXT fil.

Read more: Opplasting av Filer til TrainingPeaks

 

Talent?

BeinDagens Næringsliv har skrevet en del artikler om naturgitte forutsetninger, og om toppidrett bare er gener eller treningsbart osv. Dette skapte, har følt litt skrivesperre en stund, ønske om å utveksle noen tanker rundt "talent" begrepet. Egentlig var det artikkelen om Oskar som trigget engasjementet, fordi vi også veit at det er mye jobb bak Oskar sin fremgang.

Read more: Talent, hva er det?

 
FindUsOnFaceBook


Velkommen til oss!
  • Personlig SykkelTrener, Triatlon, MTB og Landevei.
  • Vi er forhandler av 
    CompuTrainer
  • Treningslære, powertrening og U-PeakS treningsfilosofi.

Ole Knutsen og Marie Lundemo 

Ole_Marie

ole.k's blogg siste

  • Bein
    Talent? Dagens Næringsliv har skrevet en del artikler om naturgitte forutsetninger og om toppidrett bare er gener eller treningsbart osv. Dette skapte, følt litt skrivesperre en stund, ønske om å utv
  • BarDiagram
     gir deg mulighet til å analysere ditt tråkk! Her er litt "Basics" om Spinscan.
  • Arbeidsøkonomi og noe å tenke på i planleggingen av 2012!
  • FredrikLiland
    FREDRIK FANG LILAND! Første års junior Fredrik Fang Liland, fra NTG Lillehammer, kjørte inn til 15. plass i VM MTB rundbane i dag. Dette fra startposisjon 60!!!!!!!
  • TrulsNM
    Birkebeinerrittet 2011, NTG og U-PeakS Fredag rant opp med sol og flotte forhold, lørdagen kom med katasrofe varsel, men ble helt grei, vått og skittent, men det er vel slik det er med terrengsykling
    Online TreningsLogg     
  Brukernavn:  
  Passord:  
 
 

Syklingensverden.com